Strategier för att återuppta kontakten vid jobbsökande
Publicerad september 25, 2025
Publicerad september 25, 2025

I en konkurrensutsatt arbetsmarknad är nätverkande avgörande för den som söker nya tjänster. Att återknyta kontakten med tidigare kollegor kan öppna dörrar till oväntade möjligheter, men kräver en väl genomtänkt strategi.
Nätverkande med gamla kontakter kan öka chanserna till nya jobbmöjligheter. Respektfulla och personliga meddelanden ger bäst respons, och att erbjuda hjälp i gengäld stärker relationen på sikt. Enligt Business Insider har betydelsen av nätverkande ökat när arbetsmarknaden hårdnar.
Det är vanligt att kontakta personer man inte pratat med på flera år, särskilt om de arbetar på företag av intresse. Att inleda kontakten med ett kort och lättsamt meddelande, samt att påminna om gemensamma erfarenheter, kan främja en positiv dialog.
Karriärcoacher betonar att det krävs mod att be om hjälp, men att det är centralt att skapa fördelar för sig själv. Enligt Roy Cohen, karriärcoach i New York, kan det vara avgörande att våga be om stöd från gamla kontakter när man söker nytt arbete.
”Det tar lite mod att säga till folk att man behöver hjälp, men du behöver försöka skapa en fördel för dig själv,” säger han.
När du kommunicerar, visa genuint intresse för mottagarens situation, gärna genom att kommentera deras senaste framgångar. Förklara tydligt varför du är intresserad av en viss roll och varför du anser dig vara kvalificerad.
Det är viktigt att bygga relationen långsiktigt, inte bara för tillfället. Undvik att direkt be om en tjänst, fråga istället om råd kring hur du bör gå vidare. Ett kort telefonsamtal kan göra stor skillnad för att återuppliva relationen.
Avsluta meddelandet med att erbjuda dig som resurs i framtiden, vilket signalerar att relationen är ömsesidig. Om du inte får svar direkt, vänta en vecka innan du följer upp. Fortsätt också att nätverka med andra, och kom ihåg vikten av att vårda kontakter över tid, då dessa relationer kan vara värdefulla framöver.