Investera i dig själv för ett lyckligare liv

Frågan om huruvida pengar kan köpa lycka har länge diskuterats av forskare och läkare. En ny studie framhäver att vissa typer av utgifter har en mer varaktig effekt på livskvaliteten än andra.

Att investera i personlig utveckling framhålls som det mest gynnsamma sättet att använda sina pengar för att öka lyckan. Pengar som spenderas på upplevelser ger ofta endast kortvarig glädje. Att använda sina resurser på sätt som är i linje med ens värderingar kan istället ge en mer bestående effekt.

Dr. Jordan Grumet, en specialist inom hospicevård och författare, betonar att sambandet mellan pengar och lycka är komplext. Han menar att hur pengarna används är den avgörande faktorn för varaktig lycka och att investeringar i sig själv är de mest betydelsefulla. ”Personlig utveckling ger störst effekt på välbefinnandet”, säger han.

Genom sin profession har Grumet observerat att de mest nöjda individerna ofta är de som lagt tid och resurser på sin personliga utveckling. Att sträva efter att bli en bättre version av sig själv ger större glädje än kortvarig konsumtion. ”De lyckligaste människor jag ser är de som inte har några ånger”, säger han.

Exempel på sådana investeringar kan vara att anlita en coach eller delta i kurser som främjar personlig tillväxt. Grumet påpekar att dessa satsningar inte behöver vara dyra, utan kan anpassas efter individens ekonomiska situation.

Trots att upplevelser som resor kan ge glädje, är effekten ofta kortvarig och kan leda till ett behov av ständigt nya upplevelser, vilket kallas hedonisk anpassning. Även materiella inköp ger en tillfällig lyckoeffekt, med undantag för när man köper något till andra, vilket kan ge en djupare tillfredsställelse.

Sammanfattningsvis visar studier att ekonomiska beslut som bidrar till personlig utveckling och meningsfulla relationer erbjuder störst potential för långsiktig lycka.