Förberedelser inför potentiell uppsägning: Så hanterar du osäkerhet på arbetsmarknaden
Publicerad oktober 20, 2025
Publicerad oktober 20, 2025

Det finns en del oro kring hur ekonomin kan påverkas av en eventuell uppsägning. Att ha en tydlig strategi kan göra övergången enklare och minska stressen vid förlorad inkomst. Här följer viktiga steg för att stärka din privatekonomi när osäkerheten på arbetsmarknaden ökar.
Inled med att se över dina månadsutgifter. Dela upp kostnaderna i nödvändiga utgifter, som boende och mat, och sådana som kan minskas vid behov. Att prioritera bolån eller hyra framför mindre lån kan minska risken för ekonomiska problem vid en eventuell inkomstbortfall.
En ytterligare rekommendation är att betala minimibeloppet på alla skulder för att undvika extra avgifter och försämrad kreditvärdighet. Om möjligt, fokusera på att amortera på de lån med högst ränta först för att minska de totala kostnaderna över tid.
Stacy Miller, certifierad ekonomisk rådgivare, säger:
”Se till att de grundläggande behoven – mat, bostad och sjukvård – är täckta först. Det handlar om att omprioritera.”
Det är viktigt att skapa en buffert motsvarande tre till sex månaders levnadskostnader på ett sparkonto. Om en buffert saknas kan man överväga att pausa långsiktigt sparande för att istället bygga ett mer lättillgängligt skyddsnät.
Vid risk för uppsägning bör du även undersöka eventuella inkomstkällor, såsom avgångsvederlag, a-kassa eller extrajobb. Arbetslöshetsersättningen i Sverige kan ge upp till 80 procent av tidigare lön under en viss period, beroende på vilken a-kassa man tillhör.
För stats- och kommunanställda finns extra stöd via fackförbund. Att rådgöra med facket eller ideella organisationer kan också vara till stor hjälp vid omställning.
Vid en uppsägning är det också klokt att kontakta långivare och leverantörer för att diskutera anpassade betalningsplaner.