Hur dina digitala avtryck kan påverka jobbmöjligheter
Publicerad januari 18, 2026
Publicerad januari 18, 2026

Fler arbetsgivare undersöker idag kandidaters digitala fotspår, och även gamla inlägg kan påverka anställningschanserna. Den digitala närvaron har blivit centralt i rekryteringsprocessen, med granskningar som sträcker sig tillbaka till tidig barndom. Företagens metoder för att utföra bakgrundskontroller har anpassats efter internets framväxt, vilket ställer krav på att noggrant hantera sitt digitala avtryck.
Enligt Dagens Nyheter är det nu vanligt att företag söker information online om kandidater under urvalsprocessen. Fredrik Frejme på 2Secure förklarar att både inlägg och omnämnanden på sociala medier ingår i dessa kontroller. Granskningens omfattning beror på tjänsten och det ansvar som följer med den. Målet är att skapa en övergripande bild av kandidaten, där digitala spår ger insikter om lojalitet och pålitlighet.
För generation Z, som växt upp med internet, finns det ofta en stor mängd digitala spår som de kanske inte reflekterat över. Frejme betonar att det är viktigt att arbetsgivare förstår att många unga har lämnat avtryck tidigt, ofta innan de insåg betydelsen av sin digitala närvaro. ”Jag tycker att det är rimligt att vi ska utbilda och ge dagens ungdomar ett konsekvenstänk. De ska veta att det man gör digitalt också är någonting man ska kunna stå för i det verkliga livet,” säger hon.
Den snabba digitaliseringen ger både möjligheter och risker för unga när det är dags att söka arbete. Gamla digitala avtryck kan påverka hur arbetsgivare ser på kandidater. Å andra sidan kan sociala medier användas för att bygga ett positivt personligt varumärke. Frejme framhäver att det är klokt att se över sitt digitala fotavtryck. Filip Strömbäck, rekryteringsexpert, rekommenderar att man aktivt arbetar med att uppdatera sin profil.
Strömbäck ger följande råd: googla dig själv regelbundet för att se vad som syns, radera inlägg du inte längre står för, avtagga dig från andras innehåll vid behov, gör privata profiler hemliga och planera att se över sin digitala närvaro flera gånger om året. Även om arbetsgivare vanligtvis inte söker långt tillbaka, är det avgörande att det som syns reflekterar den bild man vill förmedla.
Sammanfattningsvis har sociala medier blivit en viktig del av rekryteringsprocessen. Gamla inlägg kan beaktas, vilket gör det relevant att tänka på sin digitala delning. Ett välinformerat digitalt avtryck kan öka chansen att få jobb.