Tre strategier för att öka ditt inflytande på arbetsplatsen

Små beteenden kan ha en stor inverkan på hur andra uppfattar dig i din yrkesroll. Genom att optimera kroppsspråk och kommunikation kan du snabbt skapa förtroende och öka ditt inflytande. Här presenteras tre effektiva strategier från en expert vid Harvard.

Öppenhet i kroppsspråk och ögonkontakt bidrar till att bygga förtroende. Medvetna och lugna rörelser förmedlar känslan av kontroll och kompetens. Genom att kombinera tillgänglighet med auktoritet kan du vinna både respekt och förtroende. Vanessa Van Edwards, som undervisar i organisationskommunikation vid Harvard, delar sina insikter med CNBC.

Kroppsspråket har en avgörande roll för första intrycket. Att hålla händerna synliga och skapa ögonkontakt under samtal visar att man är närvarande och engagerad. Genom att exempelvis kontrollera mobiltelefonen eller dölja händerna kan förtroendet snabbt minska.

Van Edwards påpekar att ögonkontakt i början och slutet av ett samtal skapar engagemang, men att det är viktigt att inte stirra. Aktivt lyssnande och att visa intresse är centralt.

Små, konsekventa förändringar kan leda till stor skillnad. Vanessa Van Edwards, beteendeforskare och författare, framhäver att lugna rörelser och en balans mellan värme och auktoritet är väsentliga. Att röra sig långsamt och tala i ett lugnt tempo signalerar kontroll, medan nervösa rörelser kan uppfattas som osäkerhet.

Hon rekommenderar att anpassa sin hållning genom att sträcka på ryggen och sänka axlarna. Det bidrar till att uppfattas som både trygg och kompetent. Att vara tillgänglig men samtidigt auktoritativ är en viktig aspekt i arbetslivet.

Genom att visa omtanke för kollegors vardag och samtidigt stå för sin kompetens kan man skapa både uppskattning och respekt. Små medvetna förändringar i kroppsspråk och kommunikation är en väg till att stärka sitt inflytande på arbetsplatsen.